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中医辨证减肥不同肥胖类型不同减肥法

2020-01-14 12:24:04

摘要:中医减肥方法有哪些呢?肥胖不单单只是肥胖而已,还分为多种肥胖类型。一起来看看中医辨证的肥胖类型有哪些,以及对应的减肥方法。 中医对于肥胖的认识早有记载,发生原因多与 湿、痰、虚 有关。中医根据成因把肥胖分为不同种类型,并以此有对应的不同中医方法。

中医辨证减肥方法

1、血虚肥胖

因体内血虚,身体基本机能下降,代谢功能发生异常,最终导致肥胖。

症状:食欲正常,但是小腹饱满突出,手脚细但身上胖,也就是说的 偷着胖 。

中药处方:适宜药方为具有补血作用的四物汤和小建中汤各半加减。

2、气虚肥胖

这类肥胖者因 元气 (简单的说,就是生命能源)不足,而导致消化机能下降、代谢异常,有食欲不振,不正经吃饭但爱吃零食的倾向。

症状:极易疲劳;一动就爱出汗、气喘;爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。

中药处方:香砂六子汤化裁。它有恢复 元气 、提高消化器官功能,消除疲劳,使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出,达到减肥的效果。

、痰湿肥胖

臀部和大腿浮肿,也就是所说的 下半身胖 的人。这是因身体的排水功能教差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

症状:食欲一般,但是手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。

中药处方:这类肥胖者可服用胃苓汤加防风通圣散加减变化。有排湿、利尿、减肥的作用。

4、暴饮暴食肥胖

顾名思义,这种人就是那种食欲旺盛的 吃货 。这种人如能强制节食,可暂时瘦下来,但一旦控制不住食欲时,有会反弹回来,而且很有可能比以前更胖。

症状: 暴饮暴食 者的通病就是有胃火,术语称为胃强脾弱。

中药处方:这类肥胖者可以服用防风通圣散或泻心汤加减。这两种方剂可消除胃火,抑制亢奋,并有改善代谢功能之作用,可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。

5、压力型肥胖

由于压力所造成的肥胖又被称作 肝郁胃热肥胖 。压力过大肝(中药的 肝 除有西医的肝脏功能之外,还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃,产生胃热,食欲异常旺盛,进而导致肥胖。

症状:这种类型的人,哦你工作压力大,平时不运动,精神容易紧张、焦虑,心情容易烦躁,中医所谓会出现头痛、食欲旺盛、眼睛充血等症状。有些女孩子,压力大、心情烦的时候,就猛吃甜食,可以说是这一类人的典型。

中药处方:这类肥胖者可服用大柴胡汤或逍遥汤。这类药有抑制压力的过度反应,消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。

以下介绍中医减肥的几种方法:

1.化湿法:用于因脾运不健,聚湿而为肥胖。症见腹满、苔腻、脉沉细。

2.祛痰法:用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻舌胖、脉滑。

.利水法:有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、少尿、腹胀、苔白、脉细沉。

4.通腑法:以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。症见实证肥胖,大腹便便,大便干结,行动不便,动则喘息,苔黄厚,脉实。

5.消导法:用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂,消面积用神曲,消食积用麦芽。合而为三仙饮,对营养过剩性肥胖有一定效果。

6.疏肝利胆法:用于胖肥,兼用于或血瘀等症。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄质红、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮(柴胡、郁金、姜黄、薄荷)等。

7.健脾法:肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱,胃纳减少,体倦胖而无力,苔白质淡,脉细弱无力。常用方如参术散、异功散等。

具体你该用什么药方,最好还得面诊才行,这样才能取得最佳效果。除此减肥方法之外,也可以尝试中医针灸减肥或是中医经络减肥等。

滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。

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