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每天揉一次大腿内侧

2020-01-10 17:17:12

摘要:南京市中西医结合医院眼科副主任医师夏承志说,中医认为“肝开窍于目”,养肝就是养眼。每天刮肝经,不仅养肝,还能养眼。

天天刮肝经,无病一身轻!

《黄帝内经》称肝为 人体的将军 ,这位将军的任务就是率领 军队 ,抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。

如果肝经出现了异常,身体即会呈现各种不适的症状,如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等。解决这一系列的问题看上去比较费劲,其实,只需要举手之劳 每天刮肝经。

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疏肝理气、防疾病

拍打肝经,能够疏肝理气,有助预防心脑血管疾病,平时可多由下而上拍打大腿内侧。

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养肝就是养眼

南京市中西医结合医院副主任医师夏承志说,认为 肝开窍于目 ,养肝就是养眼。每天刮肝经,不仅养肝,还能养眼。

消除肝脏火气

肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状,有些人还会伴随着易怒、眼干。而刮肝经可以消除肝脏内的火气。

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畅通气血、强身健体

刮肝经除了可以泻肝火之外,还可以打通肝经,让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通, 肝主藏血 的疏泄功能就会强大起来,体内的筋也会更富有弹性,人的身体怎会不健康、不呢?

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防治疝气、腹部胀痛

有一种病叫疝气,这种病可以通过调理肝经,得到一定程度的改善。这是因为肝经是十二经络中唯一的一条绕生殖器而行的经络。

当男性此处不通时,会表现为疝气,而女性则为腹部胀痛,女性常说气得肚子疼就是这个原因。

刮肝经的妙法,一秒学会!

刮肝经的方法很简单,照着下面这句话去做,就可对整条肝经进行:

方法:用掌根从大腿根部推至膝盖处。

另外,也可握拳后,用四指的第二个关节向下推。每次推 00下。如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。

当然,还有一个更为有用的方法,就是妙用擀面杖刮肝经。每天用擀面杖按揉大腿内侧,太好用了!

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准备一根40厘米左右的擀面杖,然后自然地仰躺于床上,两条腿稍稍蜷起,使两脚脚心相对,这时大腿的内侧自然摆于正面。

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手握擀面杖,从大腿根部开始敲打,一直敲打到膝盖处的关节前。力量要由小变大,逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能够承受的范围内。

本产品配合供氧设备,供患者吸氧或雾化吸入治疗时使用,本品可调节氧吸入量。

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