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百合能养胃吗百合养胃粥的做法

2020-05-21 18:46:56

百合是大家都知道的一种中药材,它能润肺止咳,也能美容养颜,但是你们知道吗,百合还具有出色的养胃功效呢?用它煮粥可以提高胃功能,增进消化,也能减缓多种胃病。一会我会介绍一些百合养胃粥的做法,胃不好的朋友可以学着做一做。

百合能养胃 百合养胃粥的做法1、山药百合大枣粥能养胃

山药百合大枣粥的养胃功效特别好,平时可以准备9十克山药4十克百合和十五个大枣和适量的大米,把山药去皮以后切成块状,把百合大米和红枣洗好,一起入锅加清水煮制成粥即可食用。

2、百合小米粥养胃

百合小米粥也是一种养胃的粥品,平时制作时可以提早把银耳泡发,分成小朵,把5十克百合也泡开,再把红枣花生和小米洗好,加清水煮制,在快要煮好的时候放入银耳和百合一起煮,煮好以后加入少许白糖调味,取出便可食用。

3、红枣百合粥

红枣百合粥在制作时需要糯米6十克,薏米3十克,红小豆三十克,大红枣适当,百合二十克,把它们放在1起用清水淘净,然后入锅,加入适当清水,开火煮制,煮制以后调小火力,慢慢熬到食材全部软烂我,关火以后焖一小会,取出装碗就能食用。

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